- Зайдите с доской в воду, на глубину чуть выше колена и положите весло поперек доски
- Поставьте руки широко, на поверхность доски и придерживая весло аккуратно заберитесь на сапборд, на коленях, распределитель вес тела, так, что бы он приходился на центр доски
- Почувствуйте баланс, если нужно, некоторое время постойте на четвереньках, придерживаясь руками
- Выпрямите спину и сделайте несколько гребков в положении на коленях
- Когда почувствуете себя уверенно, попробуйте встать, располагая одну стопу за другой, на места, где находились колени. Весло при этом держите в руках, поперек доски
- Попробуйте сделать несколько гребков стоя.